Acredite, agradar o paladar das crianças, às vezes, é mais fácil do que a gente imagina! Mudanças simples e que tornem os lanches mais coloridos podem prender a atenção (e o apetite) delas.

Como os pequenos precisam de uma alimentação equilibrada, que forneça os nutrientes para que se desenvolvam de maneira saudável, o ideal é que essas receitas contenham ingredientes naturais e integrais, evitando ao máximo os industrializados, que são ricos em sódio e/ou açúcar, aditivos químicos e conservantes, prejudiciais à saúde a longo prazo.

Então, que tal aproveitar o fim de semana ou o momento de preparar a próxima refeição para colocar a mão na massa em família? As nutricionistas do Espaço Viver Bem Unimed selecionaram cinco receitas nutritivas – e saborosas – que, certamente, aguçarão o paladar de todos, seja na refeição principal ou nos lanches ao longo do dia.

Bora conferir e mudar um hábito? Clique aqui ou na imagem abaixo para baixar a cartilha. É grátis 😉

Espaço Viver bem

Cuidar das pessoas é a essência da Unimed VTRP.  E você, cliente, pode usufruir deste cuidado diferenciado nos programas do Espaço Viver Bem Unimed (EVB). Uma proposta pensada para a prevenção, promoção e melhora dos hábitos de saúde.

As ações, tanto individuais quanto coletivas, são norteadas pelos pilares de Atenção Primária à Saúde (APS): acesso, longitudinalidade, coordenação do cuidado e integralidade. Contempla os diferentes ciclos de vida, da gestação ao envelhecer saudável.