Os sucos desintoxicantes auxiliam no bom funcionamento do organismo, trazendo uma série de benefícios para saúde. Preparados com frutas, legumes e outros ingredientes naturais concentram uma grande variedade de nutrientes.

É importante lembrar que os sucos de desintoxicação não são indicados como substitutos das refeições principais, evitando dessa forma dietas radicais ou deficientes em nutrientes.

Suco desintoxicante

Ingredientes: 1 cenoura cortada; 1 limão descascado e cortado; 1 colher de sopa de linhaça. Modo de fazer: Bata no liquidificador ou centrífuga todos os ingredientes.

Suco digestivo

Ingredientes: 1 xícara de abacaxi em cubos 1 cenoura 1 xícara de hortelã 1 limão inteiro (polpa e casca). Modo de fazer: Bata no liquidificador ou centrífuga todos os ingredientes.

Dicas da Equipe de nutricionistas do Espaço Vida Unimed VTRP.