Saúde mental materna: quem cuida de quem cuida?

Objetivo: abordaremos temas como autocuidado, gerenciamento do estresse, adaptação aos diferentes papéis maternos e estratégias para cultivar relacionamentos saudáveis. Juntas, pretendemos construir uma rede de apoio solidária, onde as mães se sintam capacitadas e encorajadas em seu percurso de cuidado próprio e bem-estar emocional.