As lentes de contato são opção de muitas pessoas que necessitam usar óculos de grau. Este auxílio ótico requer diversos cuidados para que sua utilização seja prolongada. Com a chegada do verão, férias, calor e uso do ar-condicionado, algumas pessoas acabam deixando de lado este cuidado. Para a oftalmologista cooperada da Unimed VTRP, Roberta Laste, a atenção precisa ser redobrada neste período do ano, uma vez que são frequentadas praia e piscinas, ambientes propícios à proliferação de bactérias. “Devido a isso, é fundamental que alguns cuidados sejam tomados, evitando os riscos de infecções”, revela. A médica ainda revela que não é recomendado mergulhar no mar ou na piscina com as lentes de contato devido o risco de contaminação, perda e danificação das lentes. Ela ainda enfatiza sobre a necessidade de retirada das lentes de contato durante a noite. “Com ações como essas, podemos diminuir episódios de irritações nos olhos”, aponta Roberta.  

  A Academia Americana de Oftalmologia apresentou dados sobre o assunto. Segundo o levantamento, pessoas que dormem com lentes de contato têm 15 vezes mais chances de ter algum tipo de complicação ocular. A oftalmologista explica que as córneas são privadas de oxigênio quando estão com as lentes, por isso, a importância de retirá-las. Quem usa lentes, sabe da sensação de ressecamento, especialmente em dias mais quentes. Aqueles que sofrem com a necessidade de colírio para lubrificar a superfície ocular, a médica recomenda o uso das lágrimas artificiais, de preferência quando se está em ambientes com ar-condicionado ligado, em dias de vento, sol ou com leitura prolongada. Vale lembrar ainda que sintomas como olhos vermelhos, coceira, irritação persistente, secreção, dor ocular ou ainda fotossensibilidade (reação ao estímulo da luz) são sinais de infecções, alergias, úlcera ou erosão de córnea. “Nesses casos, deve-se suspender o uso das lentes de contato e procurar um oftalmologista para avaliação e tratamento”, afirma a médica.  

  Cuidados com as lentes de contato Após retirada dos olhos, as lentes de contato devem ter uma atenção especial. Se elas forem limpas, desinfetadas e guardadas de forma correta em estojo próprio, além de evitarem doenças, passam a ter um prazo de validade maior. Confira algumas dicas importantes:

• Sempre lave e seque suas mãos antes de manipular as lentes de contato;

• Limpe as lentes de contato cuidadosa e periodicamente, conforme recomendado por seu oftalmologista. Se necessário friccione a lente de contato com o dedo e enxágue cuidadosamente antes de deixá-las durante a noite mergulhadas em solução apropriada, na quantidade suficiente para cobrir as lentes completamente;

• Somente uma porção de solução nova deve ser usada para limpar e guardar lentes de contato. Nunca reutilize uma solução antiga. A solução para lentes de contato deve ser trocada de acordo com as recomendações do fabricante, mesmo se as lentes não forem usadas diariamente;

• Não ache que qualquer solução serve para suas lentes. Use apenas produtos recomendados por seu oftalmologista para limpeza e desinfecção das lentes. Solução salina e colírio umidificante não servem para limpar e desinfetar lentes de contato;

• Limpe diariamente o estojo das lentes. Remova a solução usada do estojo e enxágue com solução nova. Não use água corrente para enxaguar o estojo, pois isso poderia expor seus olhos a infecções. Mantenha o estojo aberto e seco entre as limpezas;

• Guarde as lentes no estojo apropriado para lentes de contato, e substitua o estojo pelo menos a cada três meses;

• Às vezes, partículas como maquiagem podem prender na lente. Quando isso acontecer, umedeça seus dedos com a solução para lentes de contato e tente remover o material esfregando a lente com cuidado. Limpe e enxágue normalmente;

• Se você não usar as lentes todos os dias ou guardá-las por alguns dias, ainda assim é necessário limpar e desinfetar antes de usá-las novamente. Siga as instruções da solução para lentes de contato.

  Proteção com estilo Mais do que cuidar dos olhos, o óculos de sol é um acessório que pode trazer muito estilo durante as estações de calor. São coloridos e com armações leves, atendendo todos os gostos. Porém, assim como devemos ter cuidados com as lentes de contato, eles necessitam de uma atenção especial durante sua escolha. Adquirir um óculos inadequado pode prejudicar a visão. Os acessórios devem possuir filtro solar para dificultar o contato com os raios ultravioleta (UV), que agridem os olhos. O uso correto reduz a incidência de diversas doenças como catarata, pterígio (membrana que cresce sobre a córnea), degeneração macular e tumores. Segundo a oftalmologista, a principal função da pupila é controlar a entrada de luz para o interior do olho. “Quando estamos com os óculos de sol, a pupila se dilata. Se as lentes solares não possuem filtro UV, os raios nocivos não são filtrados e as estruturas oculares começam a ser danificadas. Portanto, é preferível não usar óculos a usar sem filtro UV adequado”, enfatiza.  

  Dicas para escolha dos óculos de sol

• Adquira produtos que contenham rótulo ou etiqueta que indique proteção UV (preferência 100%);

• Opte por óculos com lentes grandes o suficiente para proteger os olhos e as pálpebras;

• Escolha lentes com cores neutras e escuras;

• Prefira um modelo que envolva as têmporas (laterais do rosto), para proteger contra a luz que vem dos lados;

• Aproveite o verão tranquilo, saudável e longe de complicações.