As atividades físicas são ótimas aliadas à saúde, ao funcionamento do organismo e a qualidade de vida. Mas para obter bons resultados é importante seguir orientações médicas e de especialistas, principalmente após ter contraído a Covid-19.

Confira algumas dicas com a educadora física da Unimed VTRP, Tatiane Zinn,

Este é o quarto conteúdo da série “Passei pelo Covid, e agora?”. As publicações acontecem sempre nas terças-feiras. Para conferir todos os conteúdos, visite a página especial da série ou siga a Unimed VTRP nas redes sociais, no Instagram, Facebook, Youtube e LinkedIn.