Desde 1990 são realizadas campanhas de Outubro Rosa, já aprendemos bastante sobre o tema e estamos conscientes sobre a importância da prevenção, mas, para de fato prevenirmos o câncer de mama, é essencial manter os exames em dia e adotar uma postura ativa em relação à saúde.  

O câncer de mama é o mais incidente em mulheres no mundo e ocupa a primeira posição em mortalidade por câncer entre as mulheres no Brasil 

E esta afirmação é válida para as demais patologias que acometem a saúde da mulher, como o câncer de colo de útero, por exemplo, que é o terceiro tumor mais frequente entra as mulheres brasileiras.  

O que você deve observar? 

Realização de exames:  

A mamografia é atualmente o método mais eficaz para o diagnóstico precoce de câncer de mama. O exame de rotina é recomendado pelo Ministério da Saúde para as mulheres de 50 a 69 anos uma vez a cada dois anos. Já a Sociedade Brasileira de Mastologia (SBM) e a Febrasgo recomendam o rastreamento mamográfico anual a partir dos 40 anos. 

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O papanicolau deve ser realizado a partir do início da vida sexual, ou após os 25 anos 

Há casos de câncer de mama na sua família? Nestes casos a procure orientação médica para avaliação, pois as medidas preventivas começam mais cedo.  

Você sabia?  

Através do Cuida bem, a Unimed VTRP realiza campanhas de mensagens por WhatsApp de sensibilização para o rastreamento de tipos de câncer mais prevalentes na população. Assim, os clientes que se enquadram nos grupos com recomendação para a realização dos exames recebem o comunicado, as orientações e em alguns casos a senha para colocar os exames em dia!  

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Fique atenta aos sinais

Você conhece o seu corpo melhor do que ninguém, ao perceber qualquer alteração, procure o seu médico.

Os principais sinais de câncer de mama incluem: 

Nódulo na mama ou axila – geralmente indolor e de consistência endurecida. 

Alterações no formato ou tamanho da mama – assimetrias ou inchaços que não existiam antes. 

Alterações na pele da mama – como vermelhidão, espessamento (aspecto de casca de laranja), ou retração (pele puxada para dentro). 

Secreção anormal no mamilo – especialmente secreções sanguinolentas ou transparentes. 

Inversão do mamilo – quando o mamilo se volta para dentro, o que pode ser um sinal de algo irregular. 

Dor ou sensibilidade – em casos menos comuns, a dor pode estar presente. 

Inchaço na axila – ou ao redor da clavícula, podendo indicar que o câncer se espalhou para os linfonodos. 

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O câncer de colo de útero pode apresentar sinais em estágios mais avançados, mas nos estágios iniciais costuma ser assintomático. Quando surgem, os principais sinais incluem: 

1. Sangramento vaginal anormal – fora do período menstrual, após a relação sexual ou na menopausa. 

2. Corrimento vaginal incomum – com coloração (rosado, marrom) ou odor forte. 

3. Dor pélvica – que pode ocorrer independentemente do ciclo menstrual. 

4. Dor durante a relação sexual. 

5. Sangramento menstrual mais intenso e prolongado. 

Devido à ausência de sintomas no início, a prevenção é fundamental, com a realização regular do exame Papanicolau e a vacinação contra o HPV. 

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Como é a sua rotina de vida?  

Você dorme bem, pratica atividade física e mantém as rotinas de consultas e exames em dia? Se a resposta for não ou nem tanto, avalie o tempo que você destina para cuidar de si, lembre-se PREVENÇÃO É O PONTO.