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Pilates solo | On-line

16/01/2025 @ 22:00 - 22:30

|Evento recorrente (Ver todos)

Um evento a cada 1 semana(s), começando às 22:00 nas(os) quinta-feira, repetindo até 29/01/2026

Objetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, concentração, circulação sanguínea, condicionamento físico e consciência corporal.

Detalhes

Data:
16/01/2025
Hora:
22:00 - 22:30
Categoria de Evento:
Website:
https://bit.ly/AF_online

Local

Online

Outro

Instrutor
On-line
Endereço
Google meet