Pilates solo | Estrela
dezembro 23 @ 13:00 - 13:45
|Evento recorrente (Ver todos)
Um evento a cada 1 semana(s), começando às 13:00 nas(os) segunda-feira, repetindo até 30/12/2024
Objetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, concentração, circulação sanguínea, condicionamento físico e consciência corporal.
