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Pilates solo | Lajeado

dezembro 26 @ 20:00 - 20:45

|Evento recorrente (Ver todos)

Um evento a cada 1 semana(s), começando às 20:00 nas(os) quinta-feira, repetindo até 29/01/2026

Objetivo: as aulas são compostas por exercícios suaves e eficazes, com poucas repetições, promovendo alongamento e fortalecimento. A prática melhora a postura, o equilíbrio mental, coordenação motora, capacidade respiratória, autoestima, concentração, circulação sanguínea, condicionamento físico e consciência corporal.

Detalhes

Data:
dezembro 26
Hora:
20:00 - 20:45
Categoria de Evento:
Website:
https://bit.ly/presenciais_ljo

Outro

Instrutor
Presencial
Endereço
Unimed (Sede Administrativa) - Avenida Piraí, 155 - São Cristóvão