Depois de mobilizar cerca de 3 mil pessoas em Encantado, Estrela, Lajeado e Venâncio Aires, chegou a vez de Santa Cruz do Sul receber a iniciativa inédita criada pela Unimed VTRP para movimentar a região. É o Mude1Hábito com a Unimed, que acontece no próximo sábado, dia 10/12, na área arborizada da Praça Getúlio Vargas, em frente ao Banco do Brasil. Mais de uma dezena de experiências em saúde aguarda a comunidade das 16h às 19h, na última edição deste ano do evento. 

O evento faz parte da programação da Christkindfest e terá atrações gratuitas para toda a família. No palco principal, serão aulões de dança e funcional e muita música com a Banda Kayana para embalar o público, antes e depois de se movimentar. 

Além do palco principal, o evento oferece massagens gratuitas, Espaço Kids com oficina de brinquedos artesanais sustentáveis, distribuição de frutas e chá gelado, orientação de saúde com os profissionais da Unimed, Painel de Fitinhas Inspiradoras para 2023, distribuição gratuita de Água da Pedra (Fruki), roleta de brindes, BikeSuco e muito mais. Tudo gratuito, aberto para toda a comunidade. 

“Recentemente, atualizamos nosso propósito. Nosso desejo é que possamos ‘cuidar uns dos outros’. Muito mais do que palavras, esta é uma forma de pensar e de agir. Quando mudamos hábitos, estamos cuidando de nós mesmos, do próximo e também do planeta, e esse é o primeiro passo para uma vida com mais qualidade”, reforça o presidente da Unimed VTRP, médico Neori Gusson.  

As primeiras 50 pessoas que chegarem para o aulão ganharão um presente exclusivo da Unimed VTRP. Quem participar das atividades, pode concorrer também a kits com brindes personalizados e exclusivos no final do evento.

BIKESUCO

Uma das principais atrações do evento é a BikeSuco Unimed VTRP. O equipamento permite que cada pessoa prepare um copo de suco gelado com a energia das próprias pedaladas. 

Ao movimentar os pedais, a energia mecânica é convertida em energia elétrica, fazendo o liquidificador com água, fruta e gelo preparar o suco fresquinho, na hora. Uma dose extra de motivação para a mudança de hábitos. 

“A grande missão do evento é ajudar as pessoas da nossa região a darem o primeiro passo em direção à mudança de hábitos. Grandes mudanças começam pequenas. Contem conosco para iniciarem essa nova etapa de forma saudável e no ritmo certo”, salienta a Gerente de Marketing da Unimed VTRP, Diana Di Domenico.

ROUPAS LEVES E CADEIRA PARA APROVEITAR AS ATRAÇÕES

O Mude1Hábito com a Unimed VTRP tem atividades para todas as idades. Por isso, é importante ir ao evento preparado para curtir a música com a Banda Kayana e também para as demais atrações. A orientação da organização é para usar roupas leves, como camisetas de manga curta, tênis e boné. E reforçar o protetor solar.  

Apesar do evento ser realizado na área arborizada da Praça Getúlio Vargas, com muita sombra, em frente ao Banco do Brasil, o sol promete ser forte no dia 10/12. 

A organização do evento sugere aos participantes que levem cadeiras de praia, para sentar e aproveitar as atrações na praça.

5 DICAS PARA COMEÇAR A MUDANÇA 

• Seja persistente, mas não se cobre demais. Comece devagar, e seja constante
• Incorpore o novo hábito de forma prazerosa para que traga uma experiência positiva para a sua rotina. Se isso não acontecer as chances de você abandoná-lo são grandes
• Seja gentil consigo mesmo, perdoe os seus deslizes, e não desista
• Convide a família ou amigos para lhe acompanhar nessa jornada de mudança
• Participe de eventos como o Mude1Hábito com a Unimed para conhecer novas modalidades, e manter viva a chama da mudança em sua rotina