Encantado foi a primeira cidade da região a receber as Oficinas Mude1Habito de 2019. A proposta da Cooperativa Médica é estimular a mudança de hábitos nas comunidades onde atua. As atividades reuniram dezenas de pessoas em três datas distintas e tiveram como tema central os cuidados com o coração.

Vejas aqui as fotos das oficinas realizadas em abril no Flickr da Unimed VTRP!

No dia 04/04, o educador físico do Espaço Viver Bem Unimed Lucas Camargo recebeu a comunidade para um grupo guiado de caminhada. Além disso, o profissional deu dicas sobre a maneira correta de se exercitar. Todos os participantes levaram para casa uma camiseta exclusiva Mude1Habito.

No dia 08/04, uma oficina de Yoga apresentou uma atividade excelente para a saúde mental dos encantadenses. A instrutora Maiara Chiarelli, da Tao Terapias Integradas a comandou a atividade.

No dia 16/04, a nutricionista do Espaço Viver Bem Unimed Kiara Radaelli conduziu uma oficina que trouxe ideias para o preparo adequado de alimentos pode trazer benefícios para a saúde. O encontro ainda trará dicas práticas de ingredientes que fazem bem para o coração.

As oficinas foram realizadas no Espaço Viver Bem Encantado, exceto o Grupo de Caminhada, que ocorreu no Caminhódromo.

Em maio, as oficinas serão realizadas em Santa Cruz do Sul! Acesse aqui a programação, e inscreva-se!

A galeria completa, com todas as fotos, pode ser acessada em nosso Flickr!

Imprensa Unimed VTRP

Fonte: AI – Unimed VTRP