O verão se foi. Com a chegada do outono e a aproximação do inverno, aumentam os cuidados que devemos ter com a saúde. Com a mudança das temperaturas, vale redobrar a atenção com o nosso corpo. Com um pouco de atenção e algumas dicas, você pode passar pelo inverno sem nenhuma complicação em sua saúde. O primeiro passo, esquecido por muitos, é lavar as mãos. Por ser um hábito muito simples, pouca gente lembra. E ele vale ser redobrado por aquelas pessoas que trabalham em locais públicos e também por quem manuseia alimentos. Vale também evitar locais fechados, com acúmulo de pessoas. Se não for possível, as vacinas podem ser a melhor forma de prevenção. A vacina contra a gripe é uma das mais procuradas neste período. Com campanhas estaduais e nacionais, o público, considerado de risco, recebe a imunização de forma gratuita. Quem não se enquadra, pode procurar em locais especializados. Esta é uma das melhores formas de se prevenir. Como as vacina atualmente são feitas com lactobacilos mortos, é impossível você pegar uma gripe através dela. Conforme os pneumologistas, o que pode acontecer é a pessoa pegar o vírus e ele já estar em período de encubação dentro do corpo. Devido a isso, por coincidência, as pessoas acabam adquirindo a gripe. A pneumonia também pode ser evitada com a vacinação. Conforme a Sociedade Brasileira de Imunizações (SBIm), em 2013, foi criado o Plano de Ação Global para a Prevenção e Controle da Pneumonia, sendo a imunização um dos pilares do programa. O Sistema Único de Saúde (SUS) oferece gratuitamente a vacina pneumocócica conjugada e a haemophilus influenzae b. No site da SBIm, é possível encontrar todo o calendário básico de vacinação. No Brasil, é definido pelo Programa Nacional de Imunizações (PNI) e corresponde ao conjunto de vacinas consideradas de interesse prioritário à saúde pública do país. Atualmente é constituído por 12 produtos recomendadas à população, desde o nascimento até a terceira idade. Dia de Combate à Tuberculose Lançada em 1982 pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pela União Internacional Contra Tuberculose e Doenças Pulmonares, a data é uma homenagem aos 100 anos do anúncio do bacilo Mycobacterium tuberculosis, causador da tuberculose, em 24 de março de 1882, pelo médico Robert Koch. Além do antibiótico, outra forma de combate à doença é através da vacina BCG, composta pelo Bacilo de Calmette & Guérin – por isso o nome BCG –, obtido pela atenuação do Mycobacterium bovis, uma das bactérias que transmitem a tuberculose. Esta vacina é considerada obrigatória e deve ser tomada quando recém-nascido. Lembre-se: cuida de você e da saúde de quem você ama! Proteja-se!