25 de julho: saúde e bem-estar para colonos e motoristas

Artigo alusivo ao dia 25 de julho – Dia do Colono e do Motorista

25 de julho: saúde e bem-estar para colonos e motoristas

 Por Stephen Stefani*

Os cuidados com a saúde devem ser diários, em qualquer época do ano. Mas hoje, 25 de julho, abrimos espaço para falar do assunto para um público em especial: agricultores e motoristas. Queremos chamar atenção para uma doença que vem ganhando cada vez mais notoriedade e que é considerada uma das principais causas de morte em todo o mundo, o câncer. Sua alta incidência (especialmente o câncer de pele) está diretamente relacionada ao ambiente de trabalho destes profissionais. No caso dos agricultores, a situação é ainda mais preocupante, uma vez que trabalham diariamente expostos ao sol.

Um estudo publicado pela revista científica Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology comprova nossa inquietação. Profissionais que desempenham atividades expostos ao sol têm três vezes mais chances de desenvolver câncer de pele do tipo não melanoma – o que corresponde a 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil.

Outro fator correlacionado à doença é a origem étnica da população. Grande parte das pessoas que residem nos vales do Rio Pardo e Taquari é de origem alemã e italiana, com pele, cabelo e olhos claros. Por conta dessas características, estão mais predispostas a desenvolverem a doença. E então, como reverter essa situação?

Para evitar o aparecimento da doença, recorremos a uma velha e essencial orientação: usar regularmente o protetor solar. Isso vale para agricultores e quaisquer outros profissionais que desempenhem atividades ao ar. Mas atenção: tão importante quanto aplicar o protetor é reaplicá-lo várias vezes ao dia, num intervalo de duas a três horas.

Entre outras medidas de prevenção, recomendamos evitar a exposição ao sol das 10h às 16h, quando os raios solares são mais prejudiciais à saúde. Entretanto, se isso for inevitável em razão da jornada de trabalho, o ideal é optar pelo uso de calças compridas e blusas de mangas longas, em cores claras, cobrindo pernas e braços. Usar chapéus de abas largas para proteger a região do pescoço e nuca também é importante.

Outro público que merece atenção nesta data é o motorista. Sua rotina sedentária e, muitas vezes, exaustiva, aliada a maus hábitos, também é prejudicial à saúde. Outro estudo, divulgado recentemente pela Escola de Medicina de Harvard, dos Estados Unidos, aponta que até 40% dos casos de câncer, e metade das mortes causadas pela doença, resultam de maus hábitos, e não de problemas genéticos ou contaminação química. Por isso, torna-se fundamental prezar pela saúde e bem-estar destes profissionais.

Lembre-se: disseminar informação é uma das melhores formas de prevenir. Portanto, compartilhe esses cuidados e cuide da sua saúde.

* Médico oncologista e coordenador científico da Clínica de Oncologia da Unimed, em Santa Cruz do Sul